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物を持たない暮らし
隣街の古本屋さんで、いま興味をもっていることにぴったりのタイトルを見つけました。

お部屋も心もすっきりする 持たない暮らしお部屋も心もすっきりする 持たない暮らし
(2006/12/01)
金子 由紀子

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物を「減らす」ではなく、「持たない」に焦点を当てた本です。

著者の金子さんは、ダイエットと片付けには似たところがある、といいます。どちらもいろんなやり方があるけど、入ってくる量(摂取カロリー)と出てゆく量(消費カロリー)の引き算がプラスになるか、マイナスになるかで結果が決まるから。

ダイエットというのは、一時的に痩せるのではなく、痩せた状態を一生維持できてはじめて成功と言える。片付けも同じじゃないか……ふむふむ。

捨てるのはすごいエネルギーが要る作業なので、捨てなきゃいけない状況にならないように、生活そのものを変えてゆく。とても納得のできるお話です。

ところどころに暮らしの心構えみたいなお話があって、それがちょっと難しかったりもしました。でも、うなずけるところ、実践できるところは、取り入れてみようと思います。
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テーマ:ナチュラルスタイル - ジャンル:ライフ

【2008/08/27 22:51】 | | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
きょうはのんびりお散歩
引越しのことを脇において、沿線の街をお散歩してきました。

ここ数週間、契約だとか引越し準備だとかで頭がいっぱいだったので、ちょっと気分転換が必要かなぁと。

いま住んでいる地域は、個性的な商店街の駅が隣接していて、週代わりでお散歩を楽しめます。きょう行ったのはそのひとつ。

魚屋さん直営のお寿司屋さんでお昼を食べました。鯛のお刺身が美味しかったです。

ぶらぶらと雑貨を見たあといつもの通り本屋さんへ。荷物が増えるから本は買っちゃいけないと思いつつ買ってしまいました。

からだにおいしい 野菜の便利帳からだにおいしい 野菜の便利帳
(2008/04/11)
板木利隆

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野菜の百科事典みたいな本です。カラー写真もきれいで、見ているだけで食欲がわいてきます。トマトならトマトで代表的な品種が紹介されていて、へーこんなに種類があったんだぁ、と。赤トマトにはグルタミン酸がたっぷりって初めて知りました。

パートナーには「そんなのネットで見ればいいんじゃない」と言われましたが、ピンポイントで探すためじゃなくて、一通り目を通したいので買っちゃいました。野菜だけじゃなくて、果物や茸、海草も載っているので、これを読めばだいぶ食材に詳しくなれそうです。
【2008/08/23 20:40】 | | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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